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  • Sujets
  • 10012017

    Jus de clémentine de Corse et gingembre


    Voici une boisson qui donne la pêche. On en a bien besoin en hiver, non ?
    Très facile   Bon marché   10 min
    INGRÉDIENTS (2 PERSONNES)
    6 clémentines
    1 petit morceau de gingembre pelé
    Glacons
    PRÉPARATION
    A la centrifugeuse
    Pelez les clémentines puis passez-les à la centrifugeuse avec...

    par Peggy - Commentaires: 0 - Vues: 69
  • 10012017

    Velouté de carottes gingembre et clémentines de Corse


    Cette recette allie la douceur de la carotte au piqué du gingembre, le tout avec une pointe acidulée grâce à la clémentine : un mélange détonant ! En plus, elle est super vitaminée, parfumée et réconfortante.
    Très facile / Bon marché  / Préparation : 15 min /Cuisson :  25 min
    INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)
    800 g de carottes

    par Peggy - Commentaires: 0 - Vues: 68
  • 10012017

    Salade croquante de radis au gomasio


    Nombre de personnes : 4 / Difficulté : facile
    Ingrédients
    1 radis green meat
    1 radis read meat
    1 radis noir rond
    1 petit radis long noir
    8 radis roses
    2 c à s de gomasio (Le gomasio est un condiment japonais préparé avec des graines de sésame que l'on écrase avec du sel.)
    2 c à s de...

    par Peggy - Commentaires: 0 - Vues: 63
  • 07012017
    Green juice

    Un jus de légumes frais enrichi en vitamines et minéraux. Une recette inspirée par Joe Cross, idéale pour ceux qui ont du mal à manger des légumes ou tout simplement pour ceux qui veulent en manger en plus !
    Ingrédients pour 1 personne
       Quelques feuilles de salade
       Un peu de gingembre frais
       1 branche de cèleri
       1 belle poignée...

    par Peggy - Commentaires: 0 - Vues: 54
  • 07012017
    Soupe de légumes bonne mine

    Une petite soupe colorée et idéale pour vous requinquer, une soupe de légumes aux carottes, poireaux, navets et potirons pour toute la famille !

    Ingrédients (4 personnes)
       1 oignon
       1 poireau
       30 g de beurre
       1 navet
       5 carottes
       500 g de potiron

    par Peggy - Commentaires: 0 - Vues: 67
  • 07012017
    Salade détox au poulet, chou blanc et fenouil

    Vous avez quelques grammes de trop à évacuer ? Cette salade va vous aider à manger léger pour retrouver vos poids initial.
       Nombre de personnes : 2 / Temps de préparation : 30 min / Temps de cuisson : 15-20 min
    Ingrédients
       ½ chou blanc
       1 fenouil
     ...

    par Peggy - Commentaires: 0 - Vues: 65
 

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