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Cardio & Boxe - 1 / Souplesse et force debout - Yoga - 32 / Souplesse et force debout - Yoga - 30 / Souplesse et force au sol - Yoga - 28 / Cardio & Pilates - 14 / Initiation au yoga - Yoga 28 / Souplesse et force debout - Yoga 27 / Cardio & Pilates - 13 / Yoga, souplesse et force debout - Yoga - 26 / Initiation au yoga - Yoga - 24 / Initiation au yoga - Yoga - 23 / Cardio & Pilates - 11 / Initiation au yoga - Yoga - 22 / Initiation au yoga - Yoga - 21 / Initiation au Yoga - Yoga 20 / Cardio & Pilates 10 / Souplesse et force debout - Yoga 18 / Initiation au yoga - Yoga - 19 / Initiation au yoga - Yoga 18 / Cuisses et abdos - Cardio & Pilates 9 / Souplesse et force debout - Yoga 17 / Debout et au sol - Cardio & Pilates 8 / Cardio & Pilates 7 / Renforcement et assouplissement - Yoga 16 / Faciliter les mouvements au quotidien - Yoga 15 / C'est l'été : Reprendre le sport avant l'été / 26 min de yoga - Yoga 14 / Yoga pour la force - Yoga 13 / Cardio & Pilates 6 / Yoga intense - Yoga 12 / Yoga facile - Yoga 11 / Cours de yoga - Yoga 10 / Renforcement par le yoga - Yoga 9 / Yoga pour débutants - Yoga 8 / Améliorer son équilibre - Yoga 7 / S'assouplir par le yoga - Yoga 6 / Cours de yoga sportif - Yoga 5 / Squats - Cardio & Pilates 4 / Yoga pour débutants - Yoga 4 / Exercices de yoga - Yoga 3 / Les principes du Pilates - Cardio & Pilates 3 / Apprendre le yoga - Yoga 2 / Se muscler et s'assouplir avec le yoga - Yoga 1 / Cardio & Pilates 1 / Grandissez-vous ! Cardio & Pilates 2

Et bien voila, avec cette vidéo si vous faites tous les exercices vous allez être superbe.
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