EVASION ENTRE NOUS
7 recettes de Smoothies à essayer 93321210
7 recettes de Smoothies à essayer Popupb10


Derniers sujets
» Comet - Film en français
par Peggy Hier à 17:43:19

» Blagues en photos
par Peggy Hier à 16:46:56

» Découvrez le dragon bleu des mers
par Peggy Sam 22 Fév - 21:19:04

» Tiramisu chocolat blanc-noisettes
par Peggy Sam 22 Fév - 19:31:45

» Les insectes s'adressent aux humains
par Peggy Ven 21 Fév - 21:53:10

» La Petite Princesse et le dragon - Dessin animé en français
par Peggy Ven 21 Fév - 21:43:38

» Parodie pub
par Peggy Jeu 20 Fév - 18:51:46

» Nos Mondes Disparus
par Peggy Jeu 20 Fév - 18:38:06

» Citations Vie
par Peggy Mer 19 Fév - 18:45:05

» Broken Things - Lauren Oliver
par Peggy Mer 19 Fév - 18:23:57

» Visite des parents - Enigme logique
par Peggy Mar 18 Fév - 17:56:47

» Sexe, magouilles et culture générale - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 18 Fév - 17:35:06

» Top Songs 2020 - Top 40 Popular Songs - Best Hits Music Playlist 2020
par Peggy Lun 17 Fév - 22:02:07

» Vérifiez l'activation de votre Windows 10
par Peggy Lun 17 Fév - 21:32:15

» Run or Die - Film en français
par Peggy Dim 16 Fév - 22:06:43

» Quelques blagues courtes
par Peggy Dim 16 Fév - 18:59:16

» Une pure merveille
par Peggy Sam 15 Fév - 21:28:54

» Pastilla de carottes au poulet et curcuma
par Peggy Sam 15 Fév - 21:21:31

» Les bienfaits de l'argile
par Peggy Ven 14 Fév - 17:42:08

» Kick Panda - Le roi du Kung Fu - Dessin animé
par Peggy Ven 14 Fév - 16:32:22

» Un poisson a dessiné ça.
par Peggy Jeu 13 Fév - 21:48:06

» La société des araignées – Guyane Française, les Anelosimus.
par Peggy Jeu 13 Fév - 21:32:50

» Bonne fête à tous les amoureux !
par Peggy Mer 12 Fév - 19:49:21

» Diverses citations
par Peggy Mer 12 Fév - 19:43:11

» Les Voraces - Vincent JAUVERT
par Peggy Mer 12 Fév - 17:31:30

» Figure avec des millions de côtés - Enigme humoristique
par Peggy Mar 11 Fév - 19:17:07

» La Coquine - Au Théâtre Ce soir
par Peggy Mar 11 Fév - 18:43:59

» Hits du moment
par Peggy Lun 10 Fév - 11:46:42

» VLC : extraire une bande son en MP3
par Peggy Lun 10 Fév - 10:34:38

» Hollywood Lіstе Rоugе - Film en Français
par Peggy Dim 9 Fév - 20:35:40

» Petites histoires olé olé
par Peggy Dim 9 Fév - 18:14:58

» Tourte aux pommes de terre
par Peggy Sam 8 Fév - 22:20:43

» Des photos de l'ancien temps.
par Peggy Sam 8 Fév - 21:49:27

» Le Prince Casse - Noisette - Dessin animé
par Peggy Ven 7 Fév - 21:26:54

» Diététique : 6 petites graines à découvrir
par Peggy Ven 7 Fév - 18:44:50

» 4 fausses pubs que les marques n'auraient jamais acceptées
par Peggy Jeu 6 Fév - 22:28:50

» Des chiens et des hommes - Les secrets d'une amitié
par Peggy Jeu 6 Fév - 19:43:11

» Kirk Douglas s'est éteint - Paix à son âme
par Peggy Jeu 6 Fév - 19:06:39

» Meilleures citations
par Peggy Mer 5 Fév - 21:43:32

» Victime 55 - James Delargy
par Peggy Mer 5 Fév - 21:21:26

» Ma couleur préférée est le noir - Enigme Qui suis-je ?
par Peggy Mar 4 Fév - 17:44:16

» La Reine Blanche - Au Théâtre Ce soir
par Peggy Mar 4 Fév - 16:54:34

» Best Songs Of Martin Garrix - Greatest Hits Playlist
par Peggy Lun 3 Fév - 22:18:25

» Réparez un disque dur externe non reconnu
par Peggy Lun 3 Fév - 21:44:28

» Perles de Boutchous
par Peggy Dim 2 Fév - 15:56:05

» La Onzième heure - Film en français
par Peggy Dim 2 Fév - 13:58:46

» On a tout en France ! (rien qu'en métropole) Et c'est beau !
par Peggy Sam 1 Fév - 16:05:23

» Info jardinage du mois de Février 2020
par Peggy Sam 1 Fév - 15:46:21

» Recettes de crêpes pour une Chandeleur originale
par Peggy Sam 1 Fév - 15:33:52

» Planter du citron dans une tasse et votre maison sentira bon.
par Peggy Ven 31 Jan - 19:49:04

» Ozzy the great furscape - Dessin animé en français
par Peggy Ven 31 Jan - 18:05:18

» La chorégraphie OK Go sur un tapis de course pendant 100 jours
par Peggy Jeu 30 Jan - 21:24:34

» Aurores Boréales - Des lumières fascinantes mais menaçantes.
par Peggy Jeu 30 Jan - 18:46:47

» Une Sélection de Citations
par Peggy Mer 29 Jan - 16:12:56

» Des larmes d’or et de sang - Éric Dupuis
par Peggy Mer 29 Jan - 15:39:41

» Faire preuve d’adresse -Enigme Qui suis-je ?
par Peggy Mer 29 Jan - 13:11:22

» "Une femme trop honnête" - Au Théâtre Ce soir
par Peggy Mar 28 Jan - 21:28:33

» Best of Alan Walker - Top 20 of Alan Walker - Alan Walker Greatest Hits Playlist
par Peggy Lun 27 Jan - 22:40:22

» Edge : enfin une nouvelle version !
par Peggy Lun 27 Jan - 22:01:15

» Blagues sur la justice
par Peggy Dim 26 Jan - 22:29:32

» The Watcher - Film en français
par Peggy Dim 26 Jan - 21:56:39

» Les 14 arbres les plus incroyables de la Terre
par Peggy Sam 25 Jan - 23:45:08

» Bowl végan aux pruneaux
par Peggy Sam 25 Jan - 21:26:48

» Les 7 nains - Film d'animation
par Peggy Ven 24 Jan - 20:41:01

» Comment faire pousser l'oiseau de paradis, fleur de grue(Strelitzia reginae)
par Peggy Ven 24 Jan - 20:30:28

» Faisons un point sur les retraites
par Peggy Jeu 23 Jan - 18:34:46

» Le sommeil des animaux - Grandeurs nature
par Peggy Jeu 23 Jan - 18:21:47

» Quelques phrases célèbres sur les Hommes Cocus
par Peggy Mer 22 Jan - 21:48:32

» Là où chantent les écrevisses - Delia Owens
par Peggy Mer 22 Jan - 21:24:36

» Enigme - Portez ce vieux whisky au juge blond qui fume
par Peggy Mar 21 Jan - 21:58:40

» Une heure de tranquillité - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 21 Jan - 21:34:35

» Kygo, Avicii, Martin Garrix, The Chainsmokers, Dua Lipa Styles - Feeling Happy
par Peggy Lun 20 Jan - 22:12:23

» Votre webcam peut-elle vous espionner ?
par Peggy Lun 20 Jan - 22:03:44

» La conspiration - Film en français
par Peggy Dim 19 Jan - 19:00:25

» Rire un peu de tout
par Peggy Dim 19 Jan - 17:54:26

» Les oiseaux-fleurs
par Peggy Sam 18 Jan - 18:48:43

» Cake vegan banane, noix et chocolat
par Peggy Sam 18 Jan - 14:17:37

» 9 Manières de soulager les jambes lourdes et les pieds fatigués
par Peggy Ven 17 Jan - 18:53:11

» Dragon Hill - La Colline du dragon - Dessin animé
par Peggy Ven 17 Jan - 17:14:19

» La Grande Histoire De L’évolution Animale
par Peggy Jeu 16 Jan - 21:12:36

Rechercher
 
 

Résultats par :
 

 


Rechercher Recherche avancée

HOMMAGES

Stop homophobiePrévention Sida


7 recettes de Smoothies à essayer

Répondre au sujet

Aller en bas

05072017

Message 

7 recettes de Smoothies à essayer Empty 7 recettes de Smoothies à essayer




7 recettes de Smoothies à essayer
Rafraîchissant, fruité, vitaminé… les qualificatifs bénéfiques pour le corps ne manquent pas ! Les smoothies sont nos amis et ils ne nous veulent que du bien ! Après le sport, en terrasse, le matin, vous pouvez en consommer quand cela vous chante car leur teneur est gratifiante pour le corps. Les goûts et les couleurs sont de sortie avec cette sélection de 7 recettes de smoothies !
7 recettes de Smoothies à essayer Smoothie-recette-sante-bien-etre-sept-aliments-cannelle-aloe-vera-chia-matcha-ananas-eau-de-coco-moringa-528858afd9186c380b63d618a3f318b3
1. CONCOMBRE FENOUIL PETITS POIS
Celui-ci est fait pour les adeptes des expérimentations smoothiennes ! Et il est parfait pour nettoyer l’organisme car c’est un puissant detoxifiant. Tout le monde ne tolère pas les concombres, mais leur valeur ajoutée dans ce smoothie n’a d’égale que les saveurs sucrées salées qui vous raviront le palais.
1 concombre
1 bulbe de fenouil
1 poignée de petits pois frais (ou surgelés)
2 tasses de Lait
1 cuillère à soupe de jus de citron, un peu de sel, de poivre, de persil et de coriandre.

2. BANANE ET DATTES
Comment proposer des recettes de smoothies en omettant la banane ! Elle se marie avec tous les fruits ! Et surtout avec les dattes qui soulignent et mettent ses arômes encore plus en valeur… Les dattes ont des valeurs très nutritives, tout comme la banane, ce qui fait de ce smoothie une bombe d’énergie qui vous soulèvera la cuirasse !
1 banane
3 dattes
1 verre de lait
1 cuillère à café de miel
On en redemande !

3. KIWI FRAMBOISE À LA VANILLE
L’été est de retour et avec lui les couleurs et les saveurs estivales ! Ce smoothie est vitaminé, fruité et désaltérant lors de chaudes journées. Ici le kiwi donne un côté plus doux à la framboise et la vanille enrobe le tout. Ce qui crée une explosion de saveur qui en fait un de nos préférés !
2 kiwis
70 g de framboises
20 cl de Lait
Un demi citron
Un régal !

4. MYRTILLE AVOCAT MENTHE
Les déclinaisons continuent, les saisons changent mais le smoothie demeure ! Cette fois avec un mélange un peu moins sucré et un peu plus prononcé en bouche. L’avocat contrebalance le côté presque pétillant de la myrtille et la menthe ajoute une fraîcheur qui rend le tout… Spécial et inattendu !
125 g de myrtilles surgelées
½ avocat
Quelques feuille de menthe
150 ml de lait
Quelques amandes effilées
On en s’en lasse pas !

5. SMOOTHIE D’AUTOMNE AUX MIRABELLES ET AUX ÉPICES
Appelons le « Grand Theft Autumn » ! Comme son nom l’indique, ce smoothie se déguste à l’automne ! Et oui, les smoothies se boivent régulièrement, peu importe les saisons… L’automne et sa froideur énergivore nous vide de notre énergie. Un apport vitaminé s’impose donc pour recharger les batteries !
220 g de mirabelles
40 cl de lait
1 pincée de cannelle en poudre
1 pincée de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade râpée
Délicieux !

6. TROPICAL BREEZE
Ce qu’il y a de drôle et de créatif avec les smoothies, c’est que vous pouvez les nommer comme bon vous semble ! Pour celui-ci par exemple, son petit nom est Tropical Breeze ! Libre à vous de l’appeler autrement, mais en attendant voici la petite recette :
2 tasses d’épinards frais
2 tasses de Lait d’Amande Sans Sucres Ajoutés Bio
1 cuillère à café de jus de citron vert
2 tasses d’ananas
1 banane
Il n’y a plus qu’à mélanger avec votre blender !

7. ANANAS PÊCHE FRAISE
Mélangez les arômes et les couleurs comme vous le souhaitez ! Là est toute la surprise du smoothie : découvrir de nouveaux goûts, tout en faisant du bien à son corps. Cette première recette à base d’ananas, de pêche et de fraises devrait titiller délicieusement vos papilles ! Voici la recette :
1/3 d’ananas
1 pêche
6 fraises surgelées (mises aux congélateur la veille)
1 c. à café de jus de citron vert
100 ml de lait
Mixer à la machine !
Il n’y a plus qu’à secouer !
7 recettes de Smoothies à essayer A753f4be7 recettes de Smoothies à essayer B10d78b9


7 recettes de Smoothies à essayer 370840Signaturehiver
Peggy
Peggy
Admin


https://evasionentrenous.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Partager cet article sur : diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

 
Permission de ce forum:
Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum