EVASION ENTRE NOUS
Bowl végan aux pruneaux  93321210
Bowl végan aux pruneaux  Popupb10


Derniers sujets
» Manu Dibango "Africadelik" - Jazzwoche Burghausen
par Peggy Hier à 20:28:20

» Gardez le contact avec la nouvelle version de Skype
par Peggy Hier à 19:16:29

» Blagues Courtes
par Peggy Dim 29 Mar - 22:27:22

» Crazy Bob - Film en français
par Peggy Dim 29 Mar - 21:04:11

» Quiche au thon et aux tomates
par Peggy Sam 28 Mar - 21:35:27

» Sculptures de sable Ile du Prince Edouard (Canada)
par Peggy Sam 28 Mar - 19:09:38

» Bon a savoir
par Peggy Ven 27 Mar - 18:59:48

» Astérix & Cléopatre - Film d'animation
par Peggy Ven 27 Mar - 18:46:26

» Super passager(e) arrière...
par Peggy Jeu 26 Mar - 21:23:28

» La Reine Victoria ou l'empire des sens
par Peggy Jeu 26 Mar - 21:17:19

» Citations humoristiques
par Peggy Mer 25 Mar - 21:40:41

» Persona Je Sais Qui Tu Es - Maxime Girardeau
par Peggy Mer 25 Mar - 21:05:25

» Le saxophoniste Manu Dibango est mort des suites du Covid-19
par Peggy Mar 24 Mar - 23:14:47

» Les gens l’utilisent plus que toi - Enigme logique
par Peggy Mar 24 Mar - 21:56:13

» Alors on s’aime ! - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 24 Mar - 21:48:20

» Rions, rigolons, on en a bien besoin.
par Tifan Mar 24 Mar - 7:01:27

» Stoppez les programmes qui ralentissent votre PC
par Tifan Mar 24 Mar - 6:58:44

» POP Songs 2020 - New Popular Songs 2020 - Best English Songs Playlist 2020
par Peggy Lun 23 Mar - 19:40:15

» Une idée de génie - Film en français
par Peggy Dim 22 Mar - 12:46:50

» Le Monténégro
par Peggy Sam 21 Mar - 17:46:20

» Curry de chou-fleur
par Peggy Sam 21 Mar - 17:33:48

» Transformez un pot de fleurs cassé en un jardin féérique
par Peggy Ven 20 Mar - 19:42:20

» Le Roi Des Singes Contre Le Palais Celeste - Film d'animation en français
par Peggy Ven 20 Mar - 19:15:22

» Esquiver son enfant pendant le confinement
par Peggy Jeu 19 Mar - 18:12:25

» Pasteur et Koch - Un duel de géants dans le monde des microbes
par Peggy Jeu 19 Mar - 17:52:30

» Courtes Citations drôles
par Peggy Mer 18 Mar - 22:06:02

» Nuit sombre et sacrée - Michael Connelly (2020)
par Peggy Mer 18 Mar - 21:44:52

» Un gendarme sur un tracteur - Devinette humour
par Peggy Mar 17 Mar - 21:25:20

» Et ta sœur ? - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 17 Mar - 21:06:48

» Top Latin Songs 2020 - Farruko, Karol G, Maluma, Nicky Jam, Rosalia, Lunay - Lo Mas Nuevo 2020
par Peggy Lun 16 Mar - 18:49:01

» Des publicités de plus en plus cachées sur Google...
par Peggy Lun 16 Mar - 17:38:04

» Traumatisme - Film en Français
par Peggy Dim 15 Mar - 20:26:25

» Faut rigoler, faut rigoler.
par Peggy Dim 15 Mar - 19:18:07

» Comment se protéger du Coronavirus ?
par Peggy Dim 15 Mar - 18:13:45

» Hamburgers de canard au reblochon
par Peggy Sam 14 Mar - 21:28:56

» Habiter dans une église
par Peggy Sam 14 Mar - 21:07:54

» Du bonheur pour la santé
par Peggy Ven 13 Mar - 20:16:44

» La Légende de Zorro - Dessin animé en français
par Peggy Ven 13 Mar - 16:53:16

» La Ballerine de Shanghaï
par Peggy Jeu 12 Mar - 21:41:34

» Voyage aux origines de la terre - Documentaire science & santé
par Peggy Jeu 12 Mar - 21:33:25

» Les bons mots d'Auguste Derrière
par Peggy Mer 11 Mar - 13:27:41

» Louise Candlish – Chez nous
par Peggy Mer 11 Mar - 12:46:51

» Décollage immédiat - Enigme mathématique
par Peggy Mar 10 Mar - 22:05:13

» Tiercé gagnant - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 10 Mar - 21:01:42

» Alan Walker songs top 20
par Peggy Lun 9 Mar - 22:00:11

» Réduire le poids d'un PDF
par Peggy Lun 9 Mar - 21:34:59

» Humour - Gocteur
par Peggy Dim 8 Mar - 18:34:23

» 96 Heures - Film français
par Peggy Dim 8 Mar - 17:47:54

» Bonne journée internationale des droits des femmes
par Peggy Dim 8 Mar - 16:45:17

» Ne jeter plus les fanes et épluchures de vos légumes, cuisinez les !
par Peggy Sam 7 Mar - 18:54:37

» Les rues les plus insolites de paris
par Peggy Sam 7 Mar - 17:47:48

» Simba le roi lion - La Derniere Bataille - Dessin animé en français
par Peggy Ven 6 Mar - 22:18:13

» Un musée dans mon salon !
par Peggy Ven 6 Mar - 21:40:32

» La première version du twist...un vrai régal !
par Peggy Jeu 5 Mar - 17:57:31

» Les trésors des châteaux de la Loire
par Peggy Jeu 5 Mar - 17:16:02

» Le monde de Jean Yanne
par Peggy Mer 4 Mar - 16:40:32

» Pierre Béguin – La scandaleuse Madame B. (2020)
par Peggy Mer 4 Mar - 16:25:48

» Sport fruité - Enigme Humour
par Peggy Mar 3 Mar - 22:01:40

» Rumeurs - Pièce de Théâtre
par Peggy Mar 3 Mar - 21:42:25

» David Gilmour - Best Guitar Solos of All Time
par Peggy Lun 2 Mar - 13:07:03

» Devenez un pro des recherches Google
par Peggy Lun 2 Mar - 12:39:24

» Info jardinage du mois de Mars 2020
par Peggy Lun 2 Mar - 12:20:35

» Deep water - Film en français
par Peggy Dim 1 Mar - 18:20:47

» Histoires coquinettes l
par Peggy Dim 1 Mar - 17:45:34

» La terre change
par Peggy Sam 29 Fév - 20:42:34

» Filets de lapin marinés et légumes au wok
par Peggy Sam 29 Fév - 20:26:34

» La respiration ventre-plat
par Peggy Ven 28 Fév - 18:51:37

» La Tribu des Hérissons - Dessin Animé en français
par Peggy Ven 28 Fév - 17:55:48

» Le dîner de Mariele
par Peggy Jeu 27 Fév - 17:22:51

» Naachtun - La cité maya oubliée
par Peggy Jeu 27 Fév - 16:53:38

» Freeman - Roy Braverman (2020)
par Peggy Mer 26 Fév - 14:53:08

» Hiver et vieillesse - Pensées sur l'âge
par Peggy Mer 26 Fév - 13:45:40

» Enigme de Boileau - Inclassable
par Peggy Mar 25 Fév - 22:10:03

» Potiche - Pièce de théâtre avec Jacqueline Maillan
par Peggy Mar 25 Fév - 21:49:06

» The Best Of Michael Buble 2020 - Greatest Hits Full Album
par Peggy Lun 24 Fév - 13:15:23

» Attention : Vos enceintes connectées vous espionnent
par Peggy Lun 24 Fév - 12:45:56

» Comet - Film en français
par Peggy Dim 23 Fév - 17:43:19

» Blagues en photos
par Peggy Dim 23 Fév - 16:46:56

» Découvrez le dragon bleu des mers
par Peggy Sam 22 Fév - 21:19:04

» Tiramisu chocolat blanc-noisettes
par Peggy Sam 22 Fév - 19:31:45

Rechercher
 
 

Résultats par :
 

 


Rechercher Recherche avancée

HOMMAGES

Stop homophobiePrévention Sida

Le deal à ne pas rater :
Clé licence Windows 10 professionnel 32/64 bits – Français
12.90 €
Voir le deal

Bowl végan aux pruneaux

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Bowl végan aux pruneaux  Empty Bowl végan aux pruneaux

Message par Peggy le Sam 25 Jan - 21:26:48

Bowl végan aux pruneaux

Bowl végan aux pruneaux  Vegan-bowl-aux-pruneaux-d-agen

Pruneaux, pois chiches, lentilles corail... Faites le plein d’énergie !

  Bowl végan aux pruneaux  ZjnYj2F Pour 2 personnes / Bowl végan aux pruneaux  5499Pas cher / Bowl végan aux pruneaux  MiSsYfV Préparation : 30 Min / Cuisson [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 30 Min

Les ingrédients
   80 g de pruneaux d’Agen dénoyautés
   100 g de pois chiches cuits
   1 oignon
   Brins de coriandre
   1 c. à café de ras el-hanout
   80 g de quinoa
   2 c. à s. de curry
   Sel et poivre
   200 ml de lait de coco
   1 avocat
   50 g de lentilles corail cuites
   2 c. à s. de persil plat haché
   Le jus d’un demi-citron
   Huile de noix

La préparation
   Les boulettes: mixez la moitié des pruneaux avec les pois chiches, l’oignon, la coriandre et le ras el-hanout. Formez 8 boulettes et faites-les dorer 5 min à feu doux dans une poêle avec un peu d’huile.
   Le quinoa: versez dans une casserole le quinoa rincé, 20 cl d’eau et le curry. Salez, poivrez, faites cuire 5 min à feu doux. Ajoutez le lait de coco et poursuivez la cuisson 10 min.
   Détaillez l’avocat en tranches et émincez les pruneaux restants. Dans chaque bol, disposez du quinoa, des lentilles corail, 4 boulettes, la moitié de l’avocat et des pruneaux émincés. Saupoudrez de persil haché.
   Arrosez de jus de citron et d’un filet d’huile de noix, servez.

Conseil +: Variez en cuisant le quinoa avec du lait d’amande ou de soja. Réalisation 60 min
Bowl végan aux pruneaux  MKkLr7i


Bowl végan aux pruneaux  Signat10
Peggy
Peggy
Admin


https://evasionentrenous.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum