EVASION ENTRE NOUS
Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger 93321210
Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger Popupb10


Derniers sujets
» Un chat et un dauphin se font des calins
par Peggy Hier à 21:25:54

» Diana une princesse au destin brisé -
par Peggy Hier à 20:09:02

» Les meilleures citations sur les voyages
par Peggy Mer 3 Juin - 21:18:58

» Guillaume Musso – La vie est un roman
par Peggy Mer 3 Juin - 21:03:25

» On me jette et on me récupère - Enigme Qui suis-je ?
par Peggy Mar 2 Juin - 22:06:39

» Trois partout - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 2 Juin - 21:51:53

» IBIZA Summer Music 2020 - Kygo, Avicii, Martin Garrix, The Chainsmokers, Dua Lipa - Feeling Time
par Peggy Lun 1 Juin - 21:35:16

» Info jardinage du mois de Juin 2020
par Peggy Lun 1 Juin - 21:13:32

» Le nouveau navigateur Edge Chromium
par Peggy Lun 1 Juin - 20:57:01

» Blagues sur l'argent
par Peggy Dim 31 Mai - 22:55:30

» Au secours ! J'ai rétréci ma prof - Film complet en français
par Peggy Dim 31 Mai - 22:42:13

» Pour vous faire sourire - Si les animaux parlaient
par Peggy Sam 30 Mai - 21:07:00

» Papillote de curry de saumon au lait de coco et légumes.
par Peggy Sam 30 Mai - 19:41:44

» Ce qu’il se passe dans votre corps lorsque vous mangez des bananes très mûres.
par Peggy Ven 29 Mai - 18:52:57

» Kirikou et la sorcière - Dessin animé
par Peggy Ven 29 Mai - 18:06:52

» Épidémie : Peste de Marseille en 1720
par Peggy Jeu 28 Mai - 23:10:37

» Guy Bedos, le best of
par Peggy Jeu 28 Mai - 22:49:24

» Les bons mots
par Peggy Mer 27 Mai - 22:15:53

» Nos résiliences - Agnès Martin-Lugand
par Peggy Mer 27 Mai - 21:45:50

» L’énigme d’Einstein - Logique
par Peggy Mar 26 Mai - 19:10:47

» Hier est un autre jour - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 26 Mai - 18:54:04

» Summer Relax 2020 Music - Best of Vocal Deep House Mix
par Peggy Lun 25 Mai - 22:25:33

» Vérifiez l'intégrité de vos disques durs
par Peggy Lun 25 Mai - 21:33:07

» Blagues sur les docteurs
par Peggy Dim 24 Mai - 22:10:10

» Code 211 - Film en français
par Peggy Dim 24 Mai - 21:28:01

» Belles en toutes saisons - Véhicules curieux
par Peggy Sam 23 Mai - 18:35:41

» Œufs cocotte aux asperges
par Peggy Sam 23 Mai - 18:19:05

» Déchets organiques utiles : 4 raisons de ne pas jeter les peaux de bananes
par Peggy Ven 22 Mai - 23:00:44

» Justin - Dessin Animé
par Peggy Ven 22 Mai - 22:40:42

» Le jardin de Dakuwaga - Tournage sous-marin de Fiji et Tonga
par Peggy Jeu 21 Mai - 21:35:07

» Vitesse mortelle dans la savane - Guépard, Crocodile, Lion, Hyène, Aigle...
par Peggy Jeu 21 Mai - 21:16:11

» Les citations et pensées sur la sottise
par Peggy Mer 20 Mai - 23:11:54

» La Mort sur un plateau - Francisco Lozano
par Peggy Mer 20 Mai - 22:42:54

» Qui suis-je : l’énigme de Standford
par Peggy Mar 19 Mai - 19:09:11

» 10 ans de mariage - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 19 Mai - 18:46:55

» Top Hits 2020 - On My Way, Dance Monkey, Rare, Yummy, Work From Home, Señorita - Top Songs
par Peggy Lun 18 Mai - 19:58:38

» Accédez plus rapidement à vos dossiers
par Peggy Lun 18 Mai - 17:21:41

» Blagues sur les curés
par Peggy Dim 17 Mai - 22:43:00

» Mr. & Mrs. Smith - Film en français
par Peggy Dim 17 Mai - 21:55:16

» Devine qui je suis ...
par Peggy Sam 16 Mai - 21:17:05

» Tarte fine printanière à la ricotta et truite
par Peggy Sam 16 Mai - 21:06:10

» Refaire pousser des légumes frais à partir de déchets
par Peggy Ven 15 Mai - 19:25:03

» Une camionnette s'envole à un feu rouge
par Peggy Ven 15 Mai - 19:00:01

» Le réveil du Dragon - Dessin animé en français
par Peggy Ven 15 Mai - 18:24:56

» Ballet mortel en haute mer
par Peggy Ven 15 Mai - 15:24:44

» Célèbres Citations
par Peggy Jeu 14 Mai - 21:55:27

» Sylvie Baron – Un coin de parapluie
par Peggy Mer 13 Mai - 23:03:46

» LE GROS N'AVION -Pièce de théâtre
par Peggy Mer 13 Mai - 22:44:38

» Dingbat - riz, fortune, zoo
par Peggy Mer 13 Mai - 22:19:53

» Les Plus Grand Succès De Sia 2020 - Meilleure playlist Sia 2020
par Peggy Mer 13 Mai - 22:02:27

» Gagnez de l'espace libre sur votre disque dur
par Peggy Mer 13 Mai - 21:30:35

» Petites Blagounettes bien Gentilles
par Peggy Dim 10 Mai - 17:09:25

» Le Saint – Film en français
par Peggy Dim 10 Mai - 15:12:25

» Salvador Dali
par Peggy Sam 9 Mai - 18:27:27

» Le gratin de légumes façon lasagnes
par Peggy Sam 9 Mai - 18:18:27

» Poupées pots de fleurs
par Peggy Ven 8 Mai - 21:22:16

» Le Prince et le Pauvre - Dessin animé en français
par Peggy Ven 8 Mai - 20:28:54

» L'homme qui jouait à l'oreille des éléphants
par Peggy Jeu 7 Mai - 20:53:16

» Comment devient-on Napoléon ? - Secrets d'histoire
par Peggy Jeu 7 Mai - 20:35:59

» Le top des citations qui nous font rire
par Peggy Mer 6 Mai - 22:34:48

» Sarah Barukh – Envole-moi
par Peggy Mer 6 Mai - 22:12:03

» 1er chiffre est 2 fois plus grand que le 2eme…
par Peggy Mar 5 Mai - 22:16:45

» Avanti ! - Pièce de théâtre
par Peggy Mar 5 Mai - 21:39:15

» Rupture de PQ ?
par Peggy Mar 5 Mai - 19:41:42

» U2 Greatest Hits Full Album ♬ The Best of U2 ♬ U2 Love Songs Ever
par Peggy Lun 4 Mai - 21:44:59

» Zoom - l'application de messagerie instantanée du moment !
par Peggy Lun 4 Mai - 21:07:08

» Casper Film en Français
par Peggy Dim 3 Mai - 15:03:17

» Différentes sortes d'humour
par Peggy Dim 3 Mai - 14:51:09

» Émincés d'agneau bio à la thaï
par Peggy Sam 2 Mai - 18:19:09

» Le plus grand champ de sel au monde
par Peggy Sam 2 Mai - 17:50:25

» La leçon de jardinage
par Peggy Sam 2 Mai - 16:26:05

» Alice aux Pays des Merveilles - Dessin animé en français
par Peggy Ven 1 Mai - 18:32:02

» Info jardinage du mois de Mai 2020
par Peggy Ven 1 Mai - 15:27:31

» Chanson des 3 cafés gourmands revue
par Peggy Ven 1 Mai - 14:57:12

» Heureux 1er mai à tou(te)s
par Peggy Ven 1 Mai - 14:53:59

» Les trésors des hôtels particuliers : Du Marais aux Champs Elysées
par Peggy Jeu 30 Avr - 18:24:17

» Il imite Freddie Mercury depuis son balcon et ses voisins adorent
par Peggy Jeu 30 Avr - 18:15:33

» Citations philosophiques féministes
par Peggy Mer 29 Avr - 14:52:51

» Le Chant de la frontière - Jim Lynch
par Peggy Mer 29 Avr - 14:22:58

» Je réveille tout le monde - Enigme Qui suis-je ?
par Peggy Mar 28 Avr - 19:46:39

Rechercher
 
 

Résultats par :
 

 


Rechercher Recherche avancée

HOMMAGES

Stop homophobiePrévention Sida

-31%
Le deal à ne pas rater :
Scie sauteuse sans fil Ryobi – sans batterie (ODR 20€)
45.55 € 65.55 €
Voir le deal

Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger Empty Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger

Message par Peggy le Dim 17 Fév - 17:15:30

Boire deux canettes de boissons sans sucre

C’est officiel : Boire deux canettes de boissons sans sucre par jour pourrait augmenter les risques de crise cardiaque, d’AVC et de décès.

Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger 7161069_canette_1000x625

Vu les méfaits des sodas, liés principalement à leur teneur en sucre, un bon nombre de personnes se tournent vers les boissons contenant du sucre artificiel, dites light, pensant que cela pourrait être moins dangereux pour la santé, mais il s’avère que c’est faux. Et comme l’ont relayé nos confrères du CNN, il semblerait que le fait de boire plus de deux boissons diététiques par jour serait lié à un risque de maladies cardiovasculaires.

Il a été démontré selon une recherche que la consommation d’édulcorants artificiels non caloriques, pour remplacer le sucre, entraine un changement métabolique pouvant induire des maladies tels que le diabète ou l’obésité. Pour cette raison, les boissons sucrées même si elles sont light, peuvent être nocives pour la santé. A cet effet, l’OMS fait un appel à la réduction de l’apport de sucre chez l’adulte et l’enfant, à moins de 5% de la ration énergétique totale, si possible. Ce qui équivaudrait à 6 cuillères à café par jour.

Dans quelle mesure, les sodas light sont dangereux ?
Outre leurs méfaits liés à l’obésité et au diabète, consommer plus d’une boisson sucrée par jour serait lié à un risque d’accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques, notamment chez les femmes âgées de 50 ans. Et selon Yasmin Mossavar-Rahmani, professeur agrégé d’épidémiologie clinique et de santé des populations à la faculté de médecine Albert Einstein du Brox, à New York, les femmes qui consomment au moins deux boissons édulcorées par jour présenteraient un risque de 31% de contracter un AVC, 29% d’avoir une maladie cardiaque et 16% de décéder ; les risques sont d’autant plus accrus lorsque ces femmes sont obèses ou lorsqu’elles sont afro-américaines, même sans antécédents de maladies cardiaques. À noter que la ménopause peut également être un facteur de risques pour les maladies cardiaques.

Toutefois, ces données proviennent d’une étude observationnelle et ne peut démontrer la cause et l’effet. De de ce fait, il est impossible de lier réellement les accidents cardiovasculaires à la consommation d’un quelconque édulcorant artificiel ou à une autre complication de santé mystifiée.  Dans tous les cas, la solution serait de modérer la consommation de ce sucre de substitution qui somme toute entraine bien d’autres maladies graves.

Méfaits des sodas light et controverses
Certaines analyses restent très critiques en ce qui concerne les recherches à propos des méfaits des édulcorants et leur impact négatif sur la santé cardiovasculaire. Elles estiment ainsi que les recherches présentent de nombreuses lacunes en matière de preuves et qu’elles devraient être interprétées avec prudence, surtout qu’elles étaient de courte durée et que leurs qualités méthodologiques étaient contestables.

Toujours est-il que la surconsommation des boissons sucrées, avec du sucre ajouté ou des édulcorants, doivent être consommées avec prudence et occasionnellement.

Les alternatives aux boissons diététiques
Les boissons diététiques ayant un impact négatif sur les risques d’obésité et de diabète, il serait plus judicieux de diminuer leur consommation, voire de les remplacer par d’autres boissons plus saines.
·      Les eaux aromatisées, peuvent être une alternative intéressante mais seulement si vous la préparez vous-même. En effet, les eaux aromatisées vendues dans le commerce contiennent du sucre ou des édulcorants artificiels. Il suffit de rajouter à votre eau des morceaux de vos fruits préférés, comme le citron, l’orange, le concombre ou d’autres fruits rafraichissants.
·      Le thé vert glacé ou chaud peut également remplacer les boissons sucrées. Ce dernier est riche en antioxydants, qui permettent de combattre les radicaux libres, sources de maladies graves. De même, une étude a permis de démonter qu’il permet de réduire le mauvais cholestérol LDL, la graisse et les risques cardiovasculaires chez l’homme, grâce aux catéchines qu’il contient.

·      Le jus de grenade ou de raisin constituent une source considérable d’antioxydants qui permettent une protection maximale du cerveau et des vaisseaux sanguins. Optez pour des jus bio, sans additifs et sans conservateurs.


Boire deux canettes de boissons sans sucre - Danger Signat10
Peggy
Peggy
Admin


https://evasionentrenous.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum